داوطلبین کیفیت و طول مدت خوابشان، میزان فعالیت فیزیکی، میزان مصرف میوه‌ها و سبزی‌های خام و فرآوری شده، فست فود،…
دانشمندان با استفاده از میکروسکوپ و انجام سی‌تی‌اسکن کشف کرده‌اند این استخوان‌ها که تقریبا ۴۳۰ هزار سال قدمت دارند،…
فیبر نقش مهمی در کمک به حفظ سطح قند خون دارد و شما هنگامی که غذا را کم می‌خورید و یا فیبر کافی وارد بدن نمی‌کنید، این…
یافتن هر تاثیر و مزیتی که نشان دهد این روش با رویا دیدن ارتباط دارد، اینکه بتوان محتوای رویا را به شکل علّی و معلولی…
اگر به اندازه کافی خوابیده باشید، خسته از خواب بیدار شدن شرایطی طبیعی نیست. به گفته کارشناسان، خستگی صبحگاهی مکرر…
رشد پلاک‌های مغزی ارتباط مستقیمی با کیفیت خواب در مبتلایان به آلزایمر دارد؛ به‌گونه‌ای که محققان توانسته‌اند افزایش…
پیاده‌روی برای مغز شما نیز مفید است. محققان در دانشگاه نیو مکزیکو هایلندز کشف کردند که هنگام راه رفتن، ضربه پای شما بر…
بدن شما با آزاد کردن انسولین واکنش نشان می‌دهد و در نتیجه، کاهش قند خون می‌تواند منجر به ترشح هورمون‌هایی مانند…
بعضی روان‌شناسان و روان‌پزشکان معتقدند که هنوز نمی‌توان این رویا‌ها را با رویا‌های تکرار شونده افرادی که به اختلال…
علاوه بر برنامه خواب، اپل امکاناتی برای پیگیری جدید تناسب اندم ارائه می‌دهد. این ساعت حالا کاربران را در حین تمرین…
