افزایش شانس زنده ماندن در برابر سرطان؟!

محققان دانشگاه تگزاس اعلام داشتند که سبک زندگی بی‌تحرک تا حد زیادی خطر مرگ ناشی از سرطان را افزایش می‌دهد. در بازه زمانی پنج ساله کارشناسان سطح فعالیت بدنی بیش از هشت هزار نفر با سن بیش از ۴۵ سال را تحت نظر قرار دادند.

در ابتدای آزمایش هیچ یک از این افراد به سرطان مبتلا نبودند. از سال ۲۰۰۹ تا ۲۰۱۳، ۲۶۸ نفر از آن‌ها بر اثر ابتلا به سرطان درگذشتند. خطر مرگ ناشی از تومور‌های بدخیم در داوطلبان با کمترین سطح فعالیت بدنی ۸۲ درصد بالاتر از شرکت کنندگان با بیشترین فعالیت بود.

سوزان گیلکریست، نویسنده این تحقیق بیان داشت: این نخستین مطالعه‌ای است که به وضوح نشان می‌دهد یک ارتباط مستقیم بین فعالیت بدنی و مرگ و میر ناشی از سرطان وجود دارد. وی همچنین افزود هرچقدر فرد سبک زندگی بی‌تحرک بیشتری تا زمان پیدایش سرطان داشته باشد، احتمال مرگ وی بیشتر است.

محققان دریافتند اگر افراد به جای نشستن حداقل ۳۰ دقیقه در روز را صرف فعالیت بدنی متوسط مانند دوچرخه سواری کنند، خطر مرگ ناشی از سرطان ۳۱ درصد کاهش خواهد یافت.

گیلکریست بیان داشت: من به بیمارانم می‌گویم که به این موضوع فکر کنند که در محیط کاری هر یک ساعت می‌توان پنج دقیقه ایستاد و یا از پله‌ها به جای آسانسور برای بالا رفتن استفاده نمود. به نظر می‌رسد که این فعالیت کم باشد، اما این مطالعه نشان می‌دهد که حتی فعالیت محدود، شانس زنده ماندن پس از سرطان را افزایش می‌دهد.

منبع: اسپوتنیک