سرطان مثانه؛ علائم و درمان

سرطان مثانه؛ علائم و درمان

از دیگر عوامل خارجی موثر در پیدایش بیماری سرطان مثانه می‌توان به مصرف برخی دارو‌ها، بیماری دیابت، انسداد در مجاری ادراری، التهاب و ورم مثانه و پرتو درمانی اشاره کرد.
چگونه کلسترول را پایین بیاوریم؟

چگونه کلسترول را پایین بیاوریم؟

کلسترول نوعی از مواد چربی است که به نام لیپید شناخته می‌شود و وجود آن برای عملکرد عادی بدن ضروری و حیاتی است. اصولا کلسترول توسط کبد تولید می‌شود، اما در برخی غذا‌ها و خوراکی‌ها نیز یافت می‌شود. اگر در بین عزیزان‌تان فردی وجود دارد که مشکل کلسترول بالا دارد باید بدانید که ده‌ها راه طبیعی کاهش کلسترول وجود دارد. در این نوشتار همراه ما باشید تا راه‌های پایین آوردن کلسترول را به شما معرفی کنیم.
چگونه یک ذهن آرام داشته باشیم؟ /۱۲ راه برای داشتن ذهن آرام

چگونه یک ذهن آرام داشته باشیم؟ /۱۲ راه برای داشتن ذهن آرام

اضطراب دارید یا خوشحال نیستید؟ به آرامش ذهن نیاز دارید؟ روش های آرام کردن ذهن را نمی دانید؟ روش هایی برای آرام شدن ذهن وجود دارند که سخت نیست و به شما کمک می کند تا آرامش ذهن خود را بدست آورید و در در هر زمانی آماده باشید. اگر این سوال برای شما هم وجود دارد که چگونه ذهنمان را آرام کنیم در ادامه با ما همراه باشید.
راه‌هایی برای هضم سریع غذا؛ چگونه غذا را هضم کنیم؟

راه‌هایی برای هضم سریع غذا؛ چگونه غذا را هضم کنیم؟

آیا می‌دانید برای هضم سریع غذا چه باید کرد؟ خوشبختانه رژیم غذایی و تغییر در سبک زندگی تأثیر مثبتی بر دستگاه گوارش می‌گذارند. برخی از روش‌های ساده قادر هستند به صورت طبیعی هضم غذا و فعالیت سیستم گوارش را بهبود بخشند.
چگونه قد بلند شویم؟ /راه‌های ساده و مهم برای افزایش قد به صورت طبیعی

چگونه قد بلند شویم؟ /راه‌های ساده و مهم برای افزایش قد به صورت طبیعی

چگونه قد بلند شویم؟ این سوالی است که همه کسانی که دوست دارند قد بلند‌تر شوند از خود پرسیده اند. با این حال ممکن است احساس کنید که دوستان شما ناگهان در رشدشان جهش داشته اند و رشد شما واقعا کند است و از آن‌ها عقب مانده اید. ممکن است که نصف بیشتر اعضای خانواده تان واقعا قد بلند باشند و شما متعجب هستید که کاری کنید تا به آن‌ها برسید. در واقعیت قد هر فرد به چیز‌هایی بستگی دارد که خارج از کنترل آن شخص است، مثل ژن. اما عوامل بسیاری وجود دارند که می‌توانند روی قد شما در دوران نوجوانی تاثیر بگذارند و این عوامل می‌توانند کنترل شوند مثل رژیم و سطوح فعالیت.
چگونه طبع خود را بشناسیم؟ /چگونه مزاج خود را تشخیص دهیم؟

چگونه طبع خود را بشناسیم؟ /چگونه مزاج خود را تشخیص دهیم؟

مصرف مواد غذایی مناسب و همسو با مزاج و طبع افراد کمک می‌کند تا ما در زندگی کمتر با اختلال ها، بیماری‌ها و تنش‌های جسمی و روحی روبه رو شویم و در مقایسه با افراد دیگر سلامت بیشتری داشته باشیم. با مطالعه این مطلب، می‌توانید تا حدود زیادی با نوع مزاج و طبع خود آشنا شوید. اگرچه برای شناسایی دقیق‌تر و مطمئن‌تر مزاج و طبع بدن توصیه می‌کنیم با یک متخصص طب سنتی در این زمینه مشورت کنید. چگونه طبع خود را بشناسیم؟ چگونه مزاج خود را تشخیص دهیم؟ برای رسیدن به پاسخ این سوالات در ادامه با ما همراه باشید.
راهنمای کامل اندازه گیری فشار خون در خانه؛ چگونه فشار خون بگیریم؟

راهنمای کامل اندازه گیری فشار خون در خانه؛ چگونه فشار خون بگیریم؟

برای آنکه فشار خون صحیح و دقیق خود را بدانید باید هنگام اندازه گیری آن نکاتی را رعایت کنید ، نکاتی که در قالب بایدهای مهم هنگام گرفتن فشار خون در خانه برای شما خواهیم گفت. برای دریافت پاسخ "چگونه فشار خون بگیریم؟" با ما باشید.
راه‌های سریع ترک سیگار؛ چگونه سیگار را ترک کنیم؟

راه‌های سریع ترک سیگار؛ چگونه سیگار را ترک کنیم؟

چگونه سیگار را ترک کنیم؟ اگر شما هم سیگاری هستید یا با افراد سیگاری سر و کار دارید حتما بار ها برای ترک سیگار اقدام کرده اید ولی هر بار بی ثمر و بی فایده باز به سراغ سیگار رفته اید یا رفته اند. این بار در این مقاله از هاو کن یو ۱۰ روش متفاوت برای غلبه بر سیگار و ترک سیگار به شما معرفی خواهیم کرد تا مجدد شانس شما را برای ترک سیگار افزایش دهیم و اینبار از روش و رویکردی دیگر برای ترک سیگار بهره ببریم.
بهداشت چشم‌ها در روزگار کرونا

بهداشت چشم‌ها در روزگار کرونا

توجه داشته باشد در صورت عفونت چشم‌ها دست زدن به آن‌ها می‌تواند منجر به انتشار عفونت شود؛ بنابراین دست‌های خود را مرتبا شسته و لیوان و حوله و دیگر وسایل خود را با دیگران به اشتراک نگذارید.
محاسبه کالری؛ چگونه کالری را محاسبه کنیم؟

محاسبه کالری؛ چگونه کالری را محاسبه کنیم؟

تمام رژیم های غذایی و برنامه های کاهش وزن بر اساس کالری برنامه ریزی شده اند. پس دانستن طریقه محاسبه کالری مورد نیاز بدن امری مهم در این زمینه محسوب می شود. در ادامه با ما باشید تا جواب چگونه کالری را محاسبه کنیم را بگیرید.
رژیمِ کم-کربوهیدرات می‌تواند فرایندِ زوال عقل در اثر افزایش سن را معکوس کند
زوال عقل از اواخرِ ۴۰‌سالگی شروع می‌شود

رژیمِ کم-کربوهیدرات می‌تواند فرایندِ زوال عقل در اثر افزایش سن را معکوس کند

آن‌ها دریافتند که گلوکز ثباتِ شبکه‌های مغز را کاهش می‌دهد، درحالیکه کِتون‌ها – که توسطِ کبد در رژیم‌های غذایی کم-کربوهیدارت تولید می‌شوند-شبکه‌های مغز را باثبات‌تر می‌کنند.
گیاهخواری ولاغری؛ چگونه گیاه خوار شویم؟

گیاهخواری ولاغری؛ چگونه گیاه خوار شویم؟

چگونه گیاه خوار شویم؟ دلیل انتخاب گیاه خوار شدن واین رژیم غذایی بسیار متنوع است؛ برخی برای عقاید مذهبی خود از مصرف گوشت حیوانات پرهیز می‌کنند، برخی به منظور حفظ محیط زیست و حمایت از حقوق حیوانات و بعضی دیگر صرفا برای سلامت بدن خود از مصرف خوراکی‌های حیوانی خودداری می‌کنند.
چگونه تمرکز کنیم؟ / بهترین راه‌ها برای افزایش تمرکز

چگونه تمرکز کنیم؟ / بهترین راه‌ها برای افزایش تمرکز

چگونه تمرکز کنیم؟ سؤالی است که شاید تابه‌حال به دنبال پاسخ آن نبوده‌اید، اما در ذهنتان چنین سؤالی گذشته است. تمرکز حواس داشتن و یا به عبارتی تمرکز قوی داشتن از الزامات یک ذهن توانمند است. اگر می‌خواهید که یک ذهن آرام داشته باشید و بتوانید در راستای اهداف و خواسته‌های خود قدم بردارید، باید تمرکز خود را تقویت کنید. در مقالات قبل در مورد روش‌های افزایش تمرکز با استفاده از تکنیک‌های متفاوتی صحبت کردیم.