سلامت جنسی، ارمغان تربیت جنسی
با تربیت جنسی کودکانمان چه کنیم؟

سلامت جنسی، ارمغان تربیت جنسی

از سه سالگی به بعد با توجه به ورود به عرصه پذیرش هویت جنسی، با جملات یا رفتار‌های ناآگاهانه کودک را با تزلزل مواجه نکنیم؛ برای مثال پرهیز از بیان این‌گونه جملات: دختر من مثل مرد می‌ماند، دختر من شبیه پسر‌ها لباس می‌پوشد، پسر من مثل دختر‌ها زیباست و....
فرد گرمازده را چطور از مرگ نجات دهیم

فرد گرمازده را چطور از مرگ نجات دهیم

زمانی که هوا آسیب‌رسان است باید از حضور در هوای باز پرهیز شود. یک وقت‌هایی هوا را می‌توان تحمل کرد، اما نباید فعالیت در آن شرایط داشت؛ فعالیت در آب و هوای گرم و مرطوب به مراقبت زیادی نیاز دارد و آگاهی می‌خواهد.
آجیل شیرین؛ زندگی بخش

آجیل شیرین؛ زندگی بخش

بر طبق پژوهش‌های محققان ایرانی مصرف آجیل شیرین دو بار در هفته تا ۱۷ درصد احتمال مرگ بر اثر بیمار یهای قلب و عروق را کاهش می‌دهد.
چرا عطسه با دهان بسته خطرناک است؟

چرا عطسه با دهان بسته خطرناک است؟

اگر دهان و بینی بسته باشد، مخاط ممکن است با فشار به مجاری شنوایی وارد شود که حلق فوقانی را به گوش میانی وصل می‌کند. در نتیجه ممکن است التهاب مجاری شنوایی رخ دهد.
هرگز سیگار الکترونیکی نکشید

هرگز سیگار الکترونیکی نکشید

عقیده محققان این دانشگاه، به ویژه، بعد از استنشاق مایعات موجود در سیگار الکترونیکی، تغییرات موقتی در جریان خون در ثبات شریان قلب ایجاد می‌شود.
با ویتامین D همیشه سالم بمانید
رفع بیماری‌ها با کمک آرد؟

با ویتامین D همیشه سالم بمانید

. منابع تامین ویتامین D. در نور مستقیم خورشید، ماهی چرب سالمون، میگو، پنیر، زرده تخم مرغ، جگر، قارچ، شیر غنی شده با این ویتامین، گل کلم و مکمل‌ها یافت می‌شود.
استرس پدر‌ها به نوزادان ارث می‌رسد

استرس پدر‌ها به نوزادان ارث می‌رسد

تحقیقات پیشین بین سلامت روان مادران در دوران پیش‌از‌تولد نوزاد و مشکلات رفتاری و ذهنی کودکانشان ارتباط برقرار کرده بودند. اما، این پژوهش که توسط دانشگاه کمبریج انجام شده است، نخستین‌باری است که تأثیر سلامت روانی مادران و پدران را بر رشد کودکان در ۲ سال نخست زندگی مطالعه می‌کند.
بهترین غذا برای کسانی که فشار خون دارند

بهترین غذا برای کسانی که فشار خون دارند

مشخص شده است که بیماران فشار خون بالا باید انواع دیگر پنیر‌های سفید مانند فتا و پنیر بز را هم در رژیم غذایی قرار دهند. علاوه بر این، پنیر کم چرب باعث کاهش فشار خون می‌شود.
۵