حد نهایی استقامت انسان چقدر است؟
نتایج این پژوهش نشان می‌دهد که انرژی مصرفی در ابتدا زیاد است، ولی بالاخره در سطحی معادل ۲.۵ برابر میزان سوخت‌وساز پایه بدن حین استراحت به تعادل می‌رسد.
فحش دادن در کودکان
دلایل و راهکار‌های برخورد با بددهنی کودک
فارغ از این بحث شنیدن فحش و کلمات بد چیزی نیست که بتوان بچه را از آن در امان نگه داشت. در خیابان، فیلم، مهدکودک، کارتون و حتی گاهی در مکالمات خود شما با اطرافیان ممکن است لغتی که مناسب نیست به گوش بچه بخورد و آن را حفظ و مدام تکرار کند.
شکست غول
چگونه استرس روزهای امتحان را کم کنیم؟
وقتی ورقه سوال‌ها را گرفتید، ابتدا نفس عمیقی بکشید و آن‌گاه تمام سوالات را بخوانید و سپس با در نظر گرفتن زمان امتحان، شروع به نوشتن پاسخ‌ها - از آسان به سخت - کنید. ا
چه بخوریم که خوب بخوابیم؟
تریپتوفان یک اسید آمینه حیاتی است و گفته می‌شود خواب راحت میآورد. دلیل چنین باوری این است که تریپتوفان یکی از مواد اولیه برای تولید سراتونین و ملاتونین در مغز است، دو هورمونی که در بدن انسان ایجاد خوابآلودگی میکنند.
نظرسنجی جهانی سالانه شرکت مشاوره PwC از میزان خوش‌بینی مدیران نسبت به آینده شرکت‌هایشان
چگونه می‌توان خوش‌بینی مدیران را بالا برد؟
رشد، دیگر به معنای پیشرفت نخواهد بود. در روزگار کنونی که شاهد اقتصاد جهانی و اتصال بخش‌های مختلف این سیاره به یکدیگر هستیم، رشد اقتصادی، از پیشرفت اجتماعی جدا شده است.
ما هر روز خودرو می‌خوریم؟
میکروپلاستیک‌ها اگرچه از طریق هوا استشمام می‌شوند، اما با شسته شدن از طریق باران به آب‌ها راه یافته و از طریق خوراک‌های دریایی می‌توانند وارد رژیم غذایی انسان شوند. تخمین زده می‌شود که حدود ۲۵۰ میلیون تن پلاستیک تا سال ۲۰۲۵ وارد اقیانوس‌ها شود.
پنج توصیه برای تعطیلات تابستانی بهتر
فراموش نکنید که هیچ نوشیدنی نمی‌تواند جایگزین آب شود، بنابراین نوشیدن روزانه مقدار کافی آب را در طول سفر خود فراموش نکنید و شاهد نتیجه مثبت آن در طول سفرخود باشید.
وقتی از زن بودن پشیمان می‌شوید!
خشونت خانگی و راهکار‌های مقابله با آن
خشونت فیزیکی، خشونتی است که زنان را بدون در نظرگرفتن میزان تحصیلات‌شان، نژاد و وضعیت خانوادگی‌شان تهدید می‌کند.
حس حسادت در رابطه عاطفی را چگونه کنترل کنیم؟
زمانی که حس حسادت ما برانگیخته می‌شود، ذهن ما شروع به داستان سرایی می‌کند. در آن لحظه هزاران فکر به ذهن ما خطور می‌کند، فکر‌هایی که ممکن است منجر به عکس العمل‌های اشتباه شود.
برای افزایش هوش کودکتان چه کنید؟
محققان دانشگاه یورک کشف کرده اند که تعداد واژگانی که کودک یاد می‌گیرد تنها به معنای توسعه مهارت زبان شناختی او نیست بلکه این امر موجب شکوفایی قدرت استدلال و هوش ریاضی کودک می‌شود.
دعوا‌های خانوادگی و گزینه‌های پیش روی والدین و فرزندان
این روز‌ها جوان‌ها دعوا‌هایی سر نگاه به زندگی، وقت گذرانی با گوشی‌های هوشمند و سفر‌های یهویی و مجردی‌شان دارند که شاید نسل قبل حتی نمی‌توانست به آن‌ها فکر هم کرده باشد.
بهار را از دست ندهید
گل و گیاه بکارید تا حالتان بهتر شود
گل رز، لاله، بنفشه، پامچال، شمعدانی و بسیاری از گل‌ها مناسب فصل بهار هستند. دست به‌کار شوید و امسال با پرورش گل‌ها نشاط و روحیه مضاعف را برای اطرافیان و خودتان به ارمغان بیاورید.
چگونه به فرزندتان "نه" بگویید!
خوب است که گاهی " نه " بگویید، اما این را به یک عادت تبدیل نکنید!
آیا تنبیه کودکان روش درستی است؟
در دراز مدت مجازات نتیجه عکس خواهد داشت و با گذشت زمان اثر بخشی خود را از دست می‌دهد، چون کودک مهارت انتخاب درست را نیاموخته و تنها چیزی که می‌داند این است؛ در مقابل هر اشتباهی با خشم می‌تواند مقابله کرد.
تجارب جیمز رید، مدیرعامل بزرگ‌ترین بنگاه شغل‌یابی
۳ درس مهم از ۲۵ سال فعالیت
من به جای آنکه وقتم را صرف فکر کردن و تحلیل بیش از حد موضوعات کنم، وارد بازی می‌شدم و با چالش‌ها و مسائل پیش‌رو دست و پنجه نرم می‌کردم. معتقدم که در خلال کار و تجربه عملی، بسیار بهتر می‌توان آموخت و با بهبود پله‌پله، کیفیت کار را بالا برد.