چای و دیابت؛ از فواید تا خطرات
انواع مختلفی از چای شامل چای‌های واقعی که از برگ‌های گیاه Camellia Sinensis تهیه می‌شوند مانند چای‌های سیاه، سبز، و اولانگ و چای‌های گیاهان دارویی مانند نعناع فلفلی و بابونه وجود دارند.
۸ نوشیدنی برای سلامت بدن
نعنا ضد گرفتگی است، بنابراین می‌تواند ماهیچه‌ها را شل کند، که با گرفتگی و درد مبارزه می‌کنند. همچنین با تقویت حرکت غذا از طریق دستگاه گوارش به هضم غذا کمک می‌کند.
چه چیزی چای را بسیار سالم می‌کند؟
کاتچین‌ها ترکیبات پلی فنولیک، آنتی اکسیدان‌های قوی هستند که به گیاهان کمک می‌کنند تا با استرس اکسیداتیو کنار بیایند و در بدن انسان آن‌ها رادیکال‌های به اصطلاح آزاد را خنثی می‌کنند که می‌توانند سلول‌ها را از بین ببرند.
کدام نوشیدنی کار مغز را بهتر می‌کند؟
بهترین روش برای رفع خستگی و بهبود توانایی کار، نوشابه حاوی جینسینگ است. فقط ۲ الی ۳ قطره جینسینگ در یک استکان آب دو بار در روز کافی خواهد بود تا توانایی کار به مدت طولانی تأمین شود.
قهوه دالگونا؛ تِرند روزهای قرنطینه
بهترین بخش چیست؟ برخلاف دیگر ترند‌های خوراکی، که شاید دست کم به مهارت پخت و پز نیاز داشته باشد، درست کردن قهوه دالگونا بسیار آسان است.
تصاویر/ نوشیدنی‌های لذیذ از سراسر دنیا
کم آبی بدن یکی از مهمترین معضلات فصل گرماست که می‌تواند منجر به مشکلات جدی از جمله اختلال در عملکرد کلیه و کبد شود. با فرا رسیدن فصل تابستان بازار نوشیدنی‌های خنک داغ می‌شود و همه به تهیه و خرید این نوشیدنی‌ها روی می‌آورند.
چرا باید چای بنوشیم؟
۱۱ خاصیت چای سیاه
مطمئنا شما هم در مورد نوشیدنی‌های نظیر چای سیاه و قهوه نقد‌های بسیاری شنیده اید؟ اگرچه مصرف افراطی هر خوراکی می‌تواند عوارض جانبی را به همراه داشته باشد، اما نوشیدن یک فنجان چای سیاه اضافی در روز نمی‌تواند آنقدر‌ها هم که تصورش را می‌کنید، بد باشد.
دمنوش دارچین و سیب ترش
دمنوش سیب و دارچین به خاطر رایحه ی دلنشینی که دارد بسیار آرامش بخش و برای رفع خستگی مناسب است و البته شما در یک فنجان از این دمنوش ، تمامی خواص سیب و دارچین را خواهید داشت .
قوی‌ترین بمب‌های خانگی تقویت کننده سیستم ایمنی بدن
نوشیدن دمنوش‌ها در فصل‌های پاییز و زمستان بسیار مفید است و نقش موثری در پیشگیری از ابتلا به بیماری‌های مختلف دارند.
باورهای اشتباه در مورد نوشیدن آب
کم آبی بدن، در ابتدا شما را خسته و بیحال می‌کند و اگر در حال ورزش کردن باشید، عملکردتان افت قابل توجهی خواهد داشت. اما اگر بدون تامین آب بدن، به تمرین و ورزش ادامه دهید، خطر سکته‌ی مغزی یا گرمازدگی خیلی بیشتر می‌شود.
خنک بنوشید
نوشیدنی‌هایی برای رفع عطش تابستانی
برای خوردن یک نوشیدنی خنک بهتر است خودتان زحمت تهیه آن را بکشید. شاید فکر کنید فصل تابستان به دلیل متفاوت بودن میوه‌ها و آب دار نبودنشان نمی‌شود آبمیوه طبیعی درست کرد. اما با کمی خلاقیت می‌توانید خودتان و خانواده را به خوردن نوشیدنی تابستانی مهمان کنید.