فرادید | تأملات - روانشناسی

Faradeed

روشی برای روان درمانی
مشکلات شناختی پایه مشکلات روانی است

روشی برای روان درمانی

می‌دانید خیلی از روانپزشکانی که به آن‌ها مراجعه می‌کردم دقیقاً به چشم یک ماشین به من نگاه می‌کردند. می‌گفتند باید تفریح کنی و زمان بدهی تا دوره سوگ بگذرد.
پدیده روح‌شدگی و عاشقی در عصر دیجیتال

پدیده روح‌شدگی و عاشقی در عصر دیجیتال

بسیاری از افرادی که با وجود رابطه‌ی طولانی مدت با شرکای عاطفی شان، به اپ‌های همدم یاب مراجعه می‌کنند، به دنبال رابطه‌ی جدی جدیدی نیستند، آن‌ها می‌گویند، فقط به دنبال به دست آوردن اعتماد به نفسی هستند که در رابطه‌ی کنونی شان، بنا به دلیلی، مثل خیانت، خدشه دار شده است.
نتیجه تحقیقات روانکاوی؛ ما، داستان خود هستیم

نتیجه تحقیقات روانکاوی؛ ما، داستان خود هستیم

همانطور که فلاسفه همواره گفته‌اند، ما واقعیات زندگی‌مان را برمی‌سازیم. جهان همان جایی است که ما می‌سازیمش. این دیدگاه را روان‌کاوان برای کمک به افرادی که از ترس‌ها و نگرانی‌های خاص رنج می‌برند، استفاده می‌کنند. پژوهش‌های مربوط به داستان زندگی نشان می‌دهد، این روش می‌تواند در سطحی بزرگتر و هنگامی که داستان زندگی‌مان را می‌نگاریم نیز، به ما کمک کند.
سابقۀ اهمال‌کاری بشر به یونان باستان می‌رسد
مغز ما طوری طراحی شده است که اهمال‌کاری کند، پس برای انجام به‌موقع کارهایمان چه باید بکنیم؟

سابقۀ اهمال‌کاری بشر به یونان باستان می‌رسد

به همین خاطر هم هست که وقتی در رختخواب هستید، در خود انگیزۀ عظیمی برای ایجاد تغییری بزرگ در زندگی‌تان احساس می‌کنید. اما به محض اینکه از جایتان بلند شدید، مجدداً خودتان را اسیر چنگال شیوه‌های پیشین زندگی‌تان می‌بینید.
آدم های سمی چه ویژگی هایی دارند، چگونه با آن ها کنار بیاییم؟

آدم های سمی چه ویژگی هایی دارند، چگونه با آن ها کنار بیاییم؟

مطالعات زیادی که تاکنون در این زمینه انجام شده است نشان می‌دهد استرس روی مغز افراد تاثیرات بلندمدت و منفی دارد. اگر فقط برای چند روز در معرض استرس باشیم، عملکرد نورون‌ها در هیپوکامپ—ناحیه مهمی در مغز که مسئول حافظه و استدلال است—مختل می‌شود. فرقی نمی‌کند که آدم‌های سمی از چه طریق شما را دچار استرس کنند. شما باید به هر قیمتی که شده از آن‌ها اجتناب کنید.
خودکشی دختر نوجوان با رأی فالوورها

خودکشی دختر نوجوان با رأی فالوورها

پلیس مالزی می‌گوید، این دختر که نامش فاش نشده است، یک نظرسنجی در اینستاگرام با این مضمون راه انداخته است: «خیلی مهم است، کمکم کنین بین مرگ/زندگی انتخاب کنم.» و بعد از آن که اکثریت رای دهندگان گزینۀ مرگ را انتخاب کردند، وی خودکشی کرده است.
معمایی درباره انتخاب درست
پارادوکس "مونتی هال"

معمایی درباره انتخاب درست

فرض کنید به یک بازی حدس زدنی دعوت‌شده‌اید. در این بازی باید با اطلاعات ناقص یک انتخاب اجباری انجام دهید.
توصیه مزخرفِ «خودت باش»!
چه توصیه‌ای از «خودت باش» بهتر است؟

توصیه مزخرفِ «خودت باش»!

«خودت باش» یکی از آن احکام پوچ خودیاری است که وردِ زبان طیف نامتجانسی از هنرمندان است، از گروه راک اودیواسلَیو گرفته تا اپرا وینفری.
کتاب‌هایی که مثل کیک شکلاتی، اعتیاد آورند
کتاب‌های خودیاری همان‌قدر که ما را به عمل‌کردن تشویق می‌کنند، به دست روی دست گذاشتن هم فرامی‌خوانند

کتاب‌هایی که مثل کیک شکلاتی، اعتیاد آورند

کتاب‌های خودیاری شیرین‌اند و اگر منصفانه نگاه کنیم واقعاً گاهی وقت‌ها می‌توانند کمک‌های بزرگی بکنند. به ما دل و جرئت بدهند، یا باعث شوند تصمیمی بگیریم که مسیر زندگی‌مان را عوض کند. پس اگر کتابی خواندیم و فایده داشت، چرا نباید بقیۀ مشکلات زندگی‌مان را هم با راهنمایی کتاب‌های خودیاری رفع و رجوع کنیم؟ روزنامه‌نگاری انگلیسی در یکی از بحرانی‌ترین دوران‌های زندگی خود، دست به چنین کاری زد تا خود را به شخصیتی بی‌نقص تبدیل کند.
کودکی بهترین دوران برای یادگیری زبان خارجی نیست

کودکی بهترین دوران برای یادگیری زبان خارجی نیست

بسیاری از ما همیشه در خلوت حسرت می‌خوریم که ای‌کاش در کودکی لااقل یک زبان دیگر یاد گرفته بودیم. در این صورت، نه این‌همه هزینۀ کلاس زبان روی دستمان می‌ماند و نه لازم بود عذاب حفظ لغت و دستورزبان‌های پیچیده را به جان بخریم. اما تحقیق جدیدی در دانشگاه ادینبورو، نشان می‌دهد ما در بزرگسالی توانایی‌های بیشتری برای آموختن یک زبان تازه داریم و از آن هم بیشتر: اساساً زبان مادری خودمان را هم قبل از بزرگ‌سالی به‌خوبی یاد نمی‌گیریم.
وقتی جن در لوییزا حلول کرد
جن‌گیری در آمریکا: قسمت پایانی

وقتی جن در لوییزا حلول کرد

سپس صدای لوییزا به زمزمه‌ای بریده بریده تغییر می‌کند. او می‌گوید: "من زنتو می‌خوام. نه فقط بدنش، بلکه روحش را. " وقتی صحبت می‌کند سرش را به اطراف تکان می‌دهد، اول تند و به تدریج کندتر.
اضطرابی که ذهن را کلافه می‌کند

اضطرابی که ذهن را کلافه می‌کند

مهم نیست که کدام نوعش را دارید، چراکه درمان یکی است: فقط کافی است اجازه ندهید شما را اذیت کند و انرژی‌تان را بگیرد. پس وقتی اوسی‌دی می‌گوید «چشمک بزن» ساز مخالف نزنید، فقط بگویید «باشد اشکالی ندارد، چشمک می‌زنم». خود را اذیت نکنید فقط بدون ناراحتی و بی‌تفاوت چشمک را بزنید. چشمک‌زدن شما برای کسی اهمیتی ندارد.
تجاوز جنسی؛ دروازۀ ورود ارواح خبیث
جن‌گیری در قرن بیست و یکم؛ قسمت دوم

تجاوز جنسی؛ دروازۀ ورود ارواح خبیث

وقتی لوییزا ماجرا را برای دوستان و خانواده‌اش تعریف کرد، اکثرا آن را موضوع مهمی نمی‌دانستند. برخی گفتند که احتمالاً تاثیر زایمان سختی بوده که داشته است. لوییزا نیز پذیرفت که احتمالاً حق با آن‌ها است.