(ویدئو) این تمرینات را روزانه 14 دقیقه انجام دهید و در 28 روز چربی شکم را آب کنید
در این ویدئو یک موسسه مشهور آمریکایی به شما تمریناتی شگفت انگیز را آموزش می دهد که باید روزانه 14 دقیقه و به مدت 28…
در این ویدئو یک موسسه مشهور آمریکایی به شما تمریناتی شگفت انگیز را آموزش می دهد که باید روزانه 14 دقیقه و به مدت 28…
امروز تمرین سراسری دورمیزی با سناریوی وقوع زلزله ۷.۲ ریشتری در تهران با مشارکت دستگاههای مختلف و کارگروههای تخصصی…
ما فهرستی تهیه کردیم که به شما کمک میکند تا قدم کوچکی به سوی تغییر بزرگ در زندگی بردارید. برای شروع، کارهای زیر را…
موشک فالکون-۹ قرار است ساعت ۱۶:۳۳ به وقت محلی (۲۰:۳۳ گرینیچ) روز چهارشنبه از پایگاه فضایی کندی در فلوریدا به مدار زمین…
سامویوالف، ۲۲ ساله هنگام تمرین در خانه حالش بد میشود و سپس جان خود را از دست میدهد. بازیکن روس ازدواج کرده بود و یک…
تاکنون بازیکنان به صورت انفرادی و به تنهایی تمرین میکردند و باشگاه کاری به زمانبندی تمرین آنها نداشت. هری وینکس در…
تمرینات استقلال به دلیل بارش برف و نشست آن روی چمن ورزشگاه در این محل تعطیل شد و دلیل آن هم نبود کاور روی چمن ورزشگاه…
بازیکنان تیم ملی فوتبال ایران که در واپسین ساعات سال باقی مانده شمسی در تلاش برای کسب آمادگی بیشتر جهت حضور در جام…