چه بخوریم که خوب بخوابیم؟
تریپتوفان یک اسید آمینه حیاتی است و گفته میشود خواب راحت میآورد. دلیل چنین باوری این است که تریپتوفان یکی از مواد…
۱۳۰۳۲