ویدیو/ با آثار عجیب کمخوابی آشنا شوید!
احتمالا شنیده اید که ساعت های زیادی برای میزان کافی خوابیدن پیشنهاد می شود اما کم و یا زیاد بودن میزان خواب به عادت…
احتمالا شنیده اید که ساعت های زیادی برای میزان کافی خوابیدن پیشنهاد می شود اما کم و یا زیاد بودن میزان خواب به عادت…
اثرات خطرناک بی خوابی بر سلامت انسان امر پنهانی نیست و حالا ثابت شده که تنها یک شب نخوابیدن میتواند به افزایش قابل…
آیا باید بیشتر قهوه نوشید؟ باید ملاتونین مصرف کنیم؟ آیا میتوانیم خود را به خواب کمتر عادت دهیم؟ در اینجا به…
نتیجه یک مطالعه جدید نشان می دهد که فقط یک شب بی خوابی برای فشار وارد کردن به قلب کافی است، بطوریکه قلب را مجبور می…
امروزه اکثر انسانها میدانند که مثلا نوشیدن قهوه اسپرسو در ساعت 4 عصر یا خوردن بیش از حد دسرهای شیرین، باعث بیداری…
آیا احساس میکنید مدتهاست خواب نداشتهاید؟ حدود 5 درصد از افراد جهان به بیماری بیخوابی مزمن (insomnia) دچار هستند و…
بی خوابی جوان هرمزگانی که هفت سال به طول انجامیده بود سرانجام توسط یک جراح کلیه پایان یافت.