پاداش مهربانی تصادفی
«روز کار خیر تصادفی» سال ۲۰۰۴ در نیوزلند نامگذاری شد و هر سال به مدت یک هفته در ماه فوریه این روز را جشن میگیرند و…
«روز کار خیر تصادفی» سال ۲۰۰۴ در نیوزلند نامگذاری شد و هر سال به مدت یک هفته در ماه فوریه این روز را جشن میگیرند و…
دکتر ویلیام شافنر (William Schaffner)، متخصص بیماریهای عفونی و استاد دانشگاه وندربیلت (Vanderbilt) تنسی امریکاست. او…
توی این مطلب میخوایم با هورمونهایی که پیغام رسانهای بدن هستند آشنا بشیم و ببینیم چطوری میتونید هورمون ها، اشتها و…
گوشت فراوری شده، به میزان ۵۰ گرم در روز، خطر بیماریهای قلبی را تا ۱۸ درصد افزایش میدهد. بر سر مصرفِ ایمن گوشت قرمز…
در واقع گنجاندن فعالیت شدید بیشتر در زندگی روزمرۀمان - چه جاروبرقی کشیدن با شور باشد چه سربالایی رفتن برای خرید-…
نتایج تحقیقات بسیاری نشان میدهد که برای دست یافتن به یک منبع طبیعی و قوی برای کاهش استرس لازم نیست که دورتر از نوک…
اگر به دنبال جهشی در خلاقیت خود هستید یا میخواهید که بر بیحالی و بیحوصلگی خود غلبه کنید، ورزش میتواند راهکاری عالی…
برخی غذاها دارای خاصیت ضدالتهابی هستند که میتواند به دفع کمر درد کمک کند. غذاهای دوستدار کمر شامل گیلاس، روغن زیتون،…
گوشت سفید بهتر است یا قرمز؟ تحقیقات جدید نشان میدهد برخلاف باورهای رایج گوشت سفید به اندازه گوشت قرمز برای سلامتی…
پرسشهایی مطرح است درباره اینکه آیا واقعاً نمک برای همه ما بد است؟ این تردیدها بعد از مقالهای که اخیراً در نشریه…