مصرف کدام غذاها باعث شادی میشود؟
دانشمندان میگویند کسانی که روزانه ۷ تا ۸ واحد میوه و سبزی مصرف میکنند بالاترین سطح رضایت و شادی را گزارش کردهاند و…
دانشمندان میگویند کسانی که روزانه ۷ تا ۸ واحد میوه و سبزی مصرف میکنند بالاترین سطح رضایت و شادی را گزارش کردهاند و…
مصرف این ماده در طول ۲۴ ساعت فواید و خواص بینظیری برای بدن دارد.
برخلاف سایر تومورها که از قندها تغذیه میکنند، سرطانهای دارای جهش IDH۱ به لیپیدها معتاد هستند. جهش ژن IDH۱ یک جهش…
کلم سرشار از پتاسیم است. پتاسیم میتواند با دفع سدیم اضافی از بدن به کاهش فشار خون کمک کند. در واقع افزایش پتاسیم…
تکهای کوچک از شکلات تلخ نیز به باانرژی بودن کمک میکند، زیرا کافئین موجود در شکلات با داشتن ترکیبی تحریک کننده به نام…
کپسایسین مولکولی در انواع فلفل و عامل طعم تندی آن است. البته این مولکول جریان خون را نیز تحریک میکند و احساس گرما در…
شیشه یکی از ظروف مورد استفاده در بسته بندی و مهمترین ماده مصرفی در تهیه شیشه مذاب، «سیلیس» است که ترکیـب عمـده شن و…
آهن یک عنصر معدنی است که در مقادیر جزئی در تمامی سلولها یافت میشود. این عنصر به خوبی توسط بدن نگهداری میشود و…
برای جلوگیری از اضطرابهای رایج در زندگی که هنوز نیازی به درمانهای دارویی ندارند، راهکارهای زیادی پیشنهاد شده است.
شما علاوه بر کربوهیدرات ها، پروتئین و چربیهای سالم نیاز به مواد مغذی خاصی دارید تا با گنجاندن آنها در وعدههای اصلی…